同时就算大家晚上睡前刷了牙，顽强的口腔细菌依旧会残留一部分，经过一晚的「传宗接代」，再次把口腔变成了细菌生活的乐土。这也是为什么有些人早起后口气会特别大的原因。

因此这时候喝水，会把各种细菌垃圾毒素全喝嘴里了。

揭秘：头上长白发竟是身体缺了它？饭后吃点它，白发轻松变黑发！

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早上喝什么样的水对身体好呢？

晨起喝水，喝与室温相同的开水最佳，天冷时可喝温开水，以尽量减少对胃肠的刺激。研究发现，煮沸后冷却至20--25℃的白开水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。

早上有哪些坏习惯？晨起养生，别做三件

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不吃早饭