日前,波士顿大学(Boston University)科学家进行一项测试,并史无前例地拍下了人体脑部自我清洗的整个过程。在下面这张图里,红色是进入脑部的血液,而蓝色是脑脊液(Cerebrospinal fluid,CSF)。透过这张图,科学家们惊讶的发现,睡眠的时候,血液会周期性的大量流出大脑。但血液流出大脑时,脑脊液就会随即进入清除存在脑部的毒素,包括导致阿尔茨海默病的β淀粉样蛋白。